{"id":61502,"date":"2017-04-04T08:00:16","date_gmt":"2017-04-04T11:00:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tusclicks.cl\/blog\/?p=61494"},"modified":"2017-04-28T00:38:07","modified_gmt":"2017-04-28T03:38:07","slug":"tomarse-respiro-del-uso-redes-sociales-sin-cerrar-perfil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tusclicks.com\/blog\/tomarse-respiro-del-uso-redes-sociales-sin-cerrar-perfil\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo tomarse un respiro del uso de redes sociales sin cerrar tu perfil"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

El uso de redes sociales en exceso es una de las principales adicciones digitales de millones de cibernautas en todo el planeta. Esta actividad puede interferir con las labores del usuario, incluso sin que \u00e9ste se d\u00e9 cuenta. \u00bfC\u00f3mo desintoxicarse de este mundo de noticias, muchas de las cuales no son siquiera relevantes, sin necesidad de cerrar la cuenta temporal ni totalmente?<\/p>\n

Limitar el tiempo: un paso b\u00e1sico pero muy importante<\/h3>\n

Tan trillado como suena, esta es la base para lograr con \u00e9xito el objetivo. Establecer un tiempo para navegar en estas plataformas requiere fuerza de voluntad y disciplina. \u00bfQu\u00e9 tal s\u00f3lo dos horas en la ma\u00f1ana y otro par de horas en la tarde? Este cambio ser\u00e1 significativo y puede aplicarse tambi\u00e9n a un perfil de empresa en redes sociales. De esta forma se evitar\u00e1 saturar al p\u00fablico con una gran cantidad de informaci\u00f3n, ya que la calidad de los contenidos es incluso m\u00e1s importante que la frecuencia de publicaci\u00f3n de los mismos.<\/p>\n

Es preciso aprovechar el tiempo de navegaci\u00f3n en dichas redes<\/h3>\n

Adem\u00e1s de restringir las horas de uso del\u00a0perfil de redes sociales<\/a>, tambi\u00e9n es recomendable aprovechar al m\u00e1ximo la experiencia para disfrutar de informaci\u00f3n nutrida e interesante. Una p\u00e1gina como Facebook, por ejemplo, no s\u00f3lo incluye memes y noticias superficiales del mundo del espect\u00e1culo: tambi\u00e9n es posible encontrar mucho contenido referente a la salud, ciencia, nutrici\u00f3n y educaci\u00f3n, entre otros temas.<\/p>\n

Si un lector quiere conocer m\u00e1s a fondo una compa\u00f1\u00eda en la que le interese trabajar o invertir, todo lo que tiene que hacer es localizar su perfil de empresa en redes sociales para estar al tanto de sus actualizaciones. Definitivamente es posible combinar ocio y diversi\u00f3n con informaci\u00f3n relevante y cultura.<\/p>\n

Es esencial otorgarle prioridad a otras actividades<\/h3>\n

Tal como lo recomienda\u00a0este art\u00edculo de Hubspot<\/a>, el primer lugar en la agenda cotidiana de cualquier persona lo debe ocupar aquello que lo apasiona y mejora su calidad de vida. Adem\u00e1s de las horas de trabajo, el descanso y relajaci\u00f3n tambi\u00e9n son necesarios, as\u00ed como practicar alguna disciplina de acondicionamiento f\u00edsico.<\/p>\n

Existen muchas opciones de distracci\u00f3n e interacci\u00f3n social que no son del todo valoradas en estas \u00e9pocas: la lectura de un buen libro, salir a platicar con los amigos, visitar a esos familiares de los que no se tienen noticias frecuentes, acudir al parque a realizar ejercicio, ir al cine o acudir de vez en cuando a un spa para consentirse. Hay un mundo real m\u00e1s all\u00e1 del uso de redes sociales, el cual es absolutamente gratificante en todos los sentidos.<\/p>\n

Usar el celular al salir s\u00f3lo para lo realmente importante<\/h3>\n

Un smartphone es una herramienta de comunicaci\u00f3n esencial en la actualidad. Sin embargo, hay que aprender a utilizarla adecuadamente. Al salir de casa, es preciso limitar su uso para llamadas telef\u00f3nicas o consultar aplicaciones \u00fatiles en el momento preciso (apps bancarias o de geolocalizaci\u00f3n, entre otros ejemplos). De esta manera se evitar\u00e1 caer en la tentaci\u00f3n de ingresar al perfil de redes sociales, algo que ocasiona p\u00e9rdida de tiempo.<\/p>\n

Concentraci\u00f3n total en otras actividades<\/h3>\n

Al acudir al gimnasio, ir a la escuela, a una junta de padres de familia u otro tipo de interacci\u00f3n, es recomendable apagar las notificaciones del tel\u00e9fono celular y evitar el uso de redes sociales. De esta forma se mantendr\u00e1 la vista fija en el objetivo a cumplir o actividad a desarrollar sin ninguna otra distracci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfEs posible combinar una actividad recreativa con estas redes?<\/h3>\n

Para quienes es inevitable usar su perfil de redes sociales en todo momento, es recomendable combinar estos ratos de ocio con una actividad m\u00e1s productiva. Por ejemplo, un adicto a los videos en YouTube podr\u00e1 aprovechar mejor su tiempo ejercit\u00e1ndose en casa mientras disfruta los consejos de expertos en esta red tan popular. Lo mismo aplica para quienes quieran aprender un nuevo idioma o deseen instruirse en la pr\u00e1ctica de alg\u00fan instrumento musical.<\/p>\n

Hay que recordar lo que es realmente importante<\/h3>\n

Las redes sociales son divertidas, pero tambi\u00e9n ocasionan estr\u00e9s a muchas personas: una parte del p\u00fablico est\u00e1 siempre al pendiente de los \u201clikes\u201d que recibe en sus fotos y comentarios, olvidando moment\u00e1neamente que esta interacci\u00f3n es ilusoria. El esfuerzo cotidiano, la preparaci\u00f3n y la diversi\u00f3n en el mundo real son realmente valiosos y es por ello que se debe prestar atenci\u00f3n total a estos aspectos, sin importar qu\u00e9 tan popular sean esas fotograf\u00edas en Instagram o Facebook.<\/p>\n

En conclusi\u00f3n, ya sea que se trate de una cuenta personal o un perfil de empresa en redes sociales, es recomendable alejarse cada cierto tiempo de estas atractivas plataformas. Entre los beneficios obtenidos se encuentran dormir mejor, conectarse con el mundo exterior e incluso ser mucho m\u00e1s feliz. \u00bfAcaso existe algo mejor que esto?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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